1. 夏日芒果鸡尾酒

2.和蔬菜一起喝更健康

小孩子不爱吃蔬菜怎么办?这款果蔬汁帮到你,一杯果蔬汁等于一份液体沙拉,蔬菜藏在果汁里。

配料:

250 ml SunRype橙汁,125ml原味酸奶,250ml生菜,250ml西蓝花,250ml草莓,几片薄荷叶

做法:

把所有配料放进搅拌机,搅拌20-40秒直到没有大块蔬菜或水果即可

 

3.让蛋白粉更美味,更营养

蛋白粉是健身长肌肉必备神器,但是经常喝不免会腻,和果汁一起喝不但让蛋白粉更美味,还可以在补充蛋白质的同时补充各种维生素,增肌更高效,还可以减肥时当做代餐。

配料:

4个草莓,125ml蓝莓味酸奶,375ml SunRype 野莓汁,一勺蛋白粉

做法:

把所有材料放进搅拌机,搅拌均匀即可

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