温暖潮湿的春季，也是小儿腹泻病的高发期。根据美国儿科学会(AAP)统计数据，在美国，接近10%的5岁以下孩子住院的原因是腹泻。在中国，儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第2位常见病、多发病，尤其以3岁以下的婴幼儿发病率最高。

宝宝腹泻通常分为急性和慢性。感染轮状病毒是儿童急性腹泻最常见的原因。轮状病毒腹泻通常会在3到10天内病愈。6到32周大的孩子可以接种轮状病毒疫苗名为Rotateq。这里有一些腹泻的常见原因:

•食物敏感

•细菌

•病毒

•寄生虫

•药物

•胃肠功能紊乱

如果您的孩子有腹泻，不要犹豫，赶紧咨询医生。据统计，全世界每年死于腹泻病的儿童高达500万～1800万。新生儿和婴儿腹泻是特别危险的，容易出现脱水。一个孩子可以在几天内死于脱水，所以治疗儿童腹泻的重点是补液，迅速补充流失的液体。

医学专业人士建议，宝宝腹泻时要继续母乳喂养，不要禁食，宝宝处于饥饿状态时可能加重腹泻。可是，应该喂什么食物给宝宝呢?

B.R.A.T.

当婴儿腹泻,必须记得。这是一个治疗患者腹泻、消化不良、肠胃炎等肠胃不适的处方。它由相对温和、低纤维的食物组成，避免因为高纤维饮食而可能加重病人的病情。

B-BANANA香蕉，它是温和的水果可以缓解便秘的症状

R-RICE米饭，胃耐受性良好,不会引起进一步的不适。

A-APPLE苹果，质地酥软，能有效舒缓干燥的喉咙。苹果泥，包括整个苹果的营养和纤维。苹果汁中含有更多的苹果自身的果糖苹果，和更多液体，可以更好地缓解便秘。

T-TOAST吐司，增加卡路里，提供能量。

中国著名的儿科专家崔玉涛，推荐了宝宝腹泻时的三大最佳饮品。这些液体均含有丰富的电解质，获取方法容易方便，还可以有效预防因腹泻引起的脱水。

1. 苹果汁，这个与北美儿科医生的通用处方有异曲同工之处。
2. 米汤：水开后，下入大米，煮10分钟关火，取米汤。
3. 放掉气的可乐 （但如果你家宝宝小于3岁就别用了）

当婴儿腹泻时，什么食物你应该避免的?

崔玉涛提到，有些父母根据老一辈的经验，一看到宝宝腹泻，就马上给宝宝补盐水、糖水等，这是不对的。

北美儿科医生一般建议家长避免以下食物：

•奶制品(因其益生菌，酸奶是例外，建议咨询孩子的家庭医生)

•以字母“P”开始的水果，比如桃子,梨,李子,和李子

•杏子和其他“硬的”水果

•高纤维食物